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陳俞穎表示,番茄的茄紅素是強力的自由基清道夫,掃除自由基的能力是其他β胡蘿蔔素的2倍、維生素E的100倍,可降低罹患癌症及心血管疾病的機率。
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(中央社記者趙麗妍台中5日電)父臺南市仁德區外匯定存推薦親節如何愛爸爸?童綜合醫院營養師指出3種有益男性的食材,番茄、南瓜子、黃豆,烹調後食用,保健爸爸的攝護腺。
童綜合醫院營養治療科營養師陳俞穎列舉三種有益男性的食材,番茄、南瓜子、黃豆,讓子女可透過飲食,來關心爸爸高雄市大社區銀行分行>新北市深坑區外匯定存推薦臺中市霧峰區投資外匯的健康。
黃豆富含植物荷爾蒙大豆異黃酮,可抑制攝護腺組織增生、預防攝護腺疾病,黃豆也含有豐富的卵磷脂,已被證實與短期記憶力和學習力有關,更可幫助降低膽固新北市烏來區附近銀行新竹縣五峰鄉銀行分行>臺北市中正區投資外匯>臺中市大里區外匯定存醇。
醫師提醒,料理上選擇有益攝護腺的食材,在烹調時,也要注意減少脂肪攝取,避免過多的脂肪會刺激荷爾蒙大量分泌,增高雄市路竹區理財銀行推薦加攝護腺病變的機會,除了遵循少油原則外,富含油脂的肉皮肥肉更要減少攝取。1050805
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